Este método busca reducir la grasa corporal mientras se aumenta o se mantiene la masa muscular, lo que puede resultar es una apariencia más tonificada y saludable, sin que sea necesario un cambio significativo en el peso total.
Una dieta rica en proteínas y el entrenamiento de resistencia son esenciales, levantar pesas y hacer ejercicio cardiovascular, maximiza los resultados. No solo se trata del peso en la balanza, usamos mediciones de grasa corporal y músculo para evaluar el progreso, esto mejora el metabolismo y reduce el riesgo de enfermedades metabólicas.
Ven y junto a nuestro equipo médico mejora tu relación con la comida y tu salud cardiovascular